2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1667 kcal
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脂質: 90.60g | たんぱく質: 40.20g | 炭水化物: 172.90g.
朝食: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Matte Leão Chá Mate com Limão, Sadia Torta de Frango com Catupiry, Muffato Torta de Frango. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Chimanguinho Biscoito de Polvilho Azedo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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