2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1516 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 150.93g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Psyllium, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Batata Inglesa Cozida, Patinho, Castanhas-do-Pará, Now Foods MCT Oil, Banana. 昼食: Maminha. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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