2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1144 kcal
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脂質: 24.04g | たんぱく質: 41.48g | 炭水化物: 116.50g.
朝食: Геркулес Геркулес Традиционный . 昼食: Heinz Соус Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Троекурово Голень Куриная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Жигули Пиво Барное. 軽食/その他: Песочное Печенье, Вареное Яйцо. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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