2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1303 kcal
|
脂質: 20.90g | たんぱく質: 97.22g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Карат Творог Зерненый 4%, не Молоко Миндальное Молоко, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: Яичный Желток, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Просто Творог Обезжиренный Брикет. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Троекурово Филе Грудки. 軽食/その他: Жигули Пиво Барное. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|