2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1823 kcal
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脂質: 68.88g | たんぱく質: 129.78g | 炭水化物: 166.80g.
朝食: Сыр Пармезан (Твердый), De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Гречка. 昼食: Филе Индейки, Ростагроэкспорт Сметана 20%, De Cecco Оливковое Масло, Мистраль Гречка. 夕食: Голден Яблоко , Козий Сыр (Твердый), Лента Дорадо. 軽食/その他: ВкусВилл Авокадо Хаас, Мария Печенье. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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