2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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735 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 23.76g | 炭水化物: 97.33g.
朝食: Lidl Chicorée Café. 昼食: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Vinaigrette, Auchan Jambon Serrano Espagnol. 軽食/その他: LU Prince Goût Chocolat au Blé Complet. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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