2020年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 61.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 24日:
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601 kcal
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脂質: 19.34g | たんぱく質: 23.05g | 炭水化物: 83.95g.
昼食: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Padkos Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 軽食/その他: Nectarines , Woolworths Nectarine, Woolworths Pear. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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