2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
2622 kcal
|
脂質: 102.35g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 327.44g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Абхазские Сады Джем Мандарин, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Каравай Овсяный Хлеб, Cheese-Cake.Ru Круассан Бельгийский. 昼食: Барс Шпроты в Масле, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. 夕食: UNI-EAGLE Шрирача, Heinz Соус Сладкий Чили, Hortex Смесь Mexico Mix, NAR Гранатовый Сок, Красный Лук, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Перекресток Окунь Морской Красный. 軽食/その他: ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Апельсин, Райт Хурма, Пятерочка Апельсин, Cheese-Cake.Ru Торт Груша и Шоколад, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|