Meike71の日記, 2020年 12月 27日

2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

98.1 kg これまでの減量分: 16.9 kg. 残り: 8.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:

1415 kcal

脂質: 41.86g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 201.75g. 朝食: Milsani Reine Buttermilch, Mandarine. 夕食: Nudeln (Gekocht), Gulasch. 軽食/その他: Makrone, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Butterplätzchen, Langnese Calippo Cola. もっと...

2815 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間　 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 20 分. もっと...

週に0.7 kg減量中

23 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Meike71の体重の記録

全ての履歴を表示

Meike71の日記, 2020年 12月 27日

コメントを投稿

Meike71の体重の記録