2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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885 kcal
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脂質: 73.87g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 30.82g.
朝食: Bulletproof Coffee. 昼食: Pumpkin, Beef Curry. 軽食/その他: Berries, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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