2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1969 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 171.36g | 炭水化物: 204.57g.
朝食: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Milbona Magere Franse Kwark. 昼食: Gele Wortel Nasi, Kania Mix Voor Nasi, Remia Zigeunersaus, Jumbo Schnitzels Zigeuner. 夕食: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies. 軽食/その他: Lay's Oven Chips Paprika, AH 100% Pindakaas, Lidl Eiwitrijk Brood. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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