2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 57.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1466 kcal
|
脂質: 54.01g | たんぱく質: 79.00g | 炭水化物: 166.32g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоки Гала, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Изюм, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Варенье, Сырники, Эковакино Молоко 3,4%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Fazer Чиабатта Темная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Мандарины, Бонтэ Чизкейк, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Fazer Чиабатта Темная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|