2020年 12月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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415 kcal
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脂質: 14.72g | たんぱく質: 19.87g | 炭水化物: 53.64g.
朝食: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Cimory Fresh Milk Banana, Nescafe Classic, Setup Roti Tawar. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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