2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
2439 kcal
|
脂質: 112.76g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 247.70g.
朝食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Торт Захер. 昼食: Панчо Торт, Manner Вафли, Heinz Кетчуп Барбекю, Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Гамбургер. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|