2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1409 kcal
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脂質: 73.81g | たんぱく質: 61.22g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kölln Multikorn Flocken, Elstar, Dole Mandarinen. 昼食: Tzatziki, Schafskäse, Schlank Im Schlaf Auberginen-Zucchini-Teller, Griechischer Salat. 夕食: Grüne Paprika, Coraya Surimi Sticks. 軽食/その他: Macarons, Wintertraum Nugatkugeln, Stollen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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