2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1244 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 140.45g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Dates Medjool. 昼食: Tropicana Pêche Blanche Cerise, Clémentines, Oranges, Steak Haché 5%, Vinaigre Balsamique, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Picard Poivrons Grillés en Quartiers, Picard Potage aux 4 Légumes Bio. 夕食: Lindt Chocolat Noir 85%, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Soupe de Courgette. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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