2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1925 kcal
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脂質: 72.74g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 234.10g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сады Придонья Апельсиновый Сок, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Danone Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. 夕食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Бри, Черешни, Велком Балык Сырокопченый, Салат с руколой и вялеными томатами, Лента Хлеб Чиабата. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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