2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1658 kcal
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脂質: 33.57g | たんぱく質: 98.74g | 炭水化物: 232.96g.
朝食: Muesli Handmade, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Banana, Daily Bread Pane 4 Cereali, Minestrone, Petto di Tacchino. 間食: Struffoli, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 夕食: Exquisa Fiocchi di Latte, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Orogel Broccoli a Rosette. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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