2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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832 kcal
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脂質: 45.57g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 63.97g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Латте, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Кофе с Молоком. 夕食: ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Гост Говядина Тушеная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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