2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
2097 kcal
|
脂質: 119.99g | たんぱく質: 139.19g | 炭水化物: 119.08g.
朝食: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso). 昼食: Sottile Gusto Mascarpone , Tort Czekoladowy, Sernik Wiedeński, Gellwe Krem do Tortów Waniliowy. 夕食: Mlekovita Masło Polskie, Kurczak w Galarecie, Orzechowiec, Sałatka Gyros, Mintaj, Winiary Sos Serowo-Pieczarkowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Swojska Chata Golonka Pieczona. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|