2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1715 kcal
|
脂質: 74.88g | たんぱく質: 86.09g | 炭水化物: 181.89g.
朝食: Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста, Манник, Вареное Яйцо. 昼食: Оладьи на Кефире, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хурма, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. 夕食: Квашеная Капуста, Стручковая Фасоль с Яйцом, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Армар Люкс Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|