2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1174 kcal
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脂質: 47.66g | たんぱく質: 39.04g | 炭水化物: 147.69g.
朝食: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Батон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Экопродукт Варенье Клубника, Стерх Булка Маковая. 軽食/その他: Белый Хлеб, Свекла с Чесноком и Майонезом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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