2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
|
1249 kcal
|
脂質: 51.96g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Язык Говяжий Отварной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Манная Каша на Молоке. 昼食: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Eco Botanica Зефир, Першинский Сметана 15%, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Пахлава, Победа Горький Шоколад Спорт, Горячая Штучка Чебупицца, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Гречка Вареная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|