2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1996 kcal
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脂質: 119.13g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 111.95g.
朝食: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Винегрет, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 昼食: Чай, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Вологжанка Творог 5%. 夕食: Чай с Сахаром, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Винегрет, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Красная Цена Семечки. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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