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De volta ao foco.
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2277 kcal
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脂質: 168.52g | たんぱく質: 140.43g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Café. 昼食: Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Farinha de Amendoim, Frango Assado. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Sadia Filé Mignon Suíno. 軽食/その他: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Vitao Leite Condensado Zero Açúcar , Piracanjuba Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 85%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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