2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1010 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih, Alpukat, Tahu, Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . 昼食: Adem Sari Ching Ku (320ml), Bengkoang, Wortel, Bakwan, Nasi Putih. 夕食: Yogurt Polos, Lontong, Jamur Dimasak. 軽食/その他: Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecap Asin (Kedelai), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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