2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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862 kcal
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脂質: 31.54g | たんぱく質: 58.11g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Sambal Matah, Kimbo Sosis Sapi, Pakcoy, Saus Tiram. 昼食: Kokita Sambal Terasi, Tempe Kukus, Kecambah, Nasi Putih, Ikan Lele. 夕食: Kecambah, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Mie, Buah Naga. 軽食/その他: Lemper. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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