2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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1299 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 121.63g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Buah Naga, Alpukat, Buah Kiwi, Vegeta Scrubber, Putih Telur Matang. 昼食: Maya Sarden Saus Tomat, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Vegeta Scrubber, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. 軽食/その他: Maicih Basreng, Es Krim Coklat, Gemblong. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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