2020年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 27日:
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2148 kcal
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脂質: 85.65g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 245.85g.
朝食: Oat. 昼食: Tempe Goreng, Terong Goreng, Kerupuk Putih, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Terong Goreng, Pentol, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Roma Malkist Krim Keju Manis, Rengginang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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