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Después de tragar como si no hubiera mañana el 25 🥲 hahaha y todavía falta el 31 😩
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72.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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646 kcal
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脂質: 17.30g | たんぱく質: 32.77g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Bimbo Pan, FUD Queso Mozzarella Rebanado, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Kiwi, Yoplait Yoghurt Natural, Nestlé Nesquik Cereal, Lala Fibra Deslactosada. もっと...
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2101 kcal
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運動:
腹筋 - 10 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 32 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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