Retour à nouveau avec 25kilos de trop....c’est horrible.Mais pourquoi je fais ça?c’est de pire en pire.Il y a un an j’avais dit que c’était la dernière fois que je me prenais en main et bien c’est encore plus aujourd’hui.
Suis désespérée....88 kilos...même enceinte je n’ai jamais atteint ce poids.
88 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 23 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1214 kcal 脂質: 46.21g | たんぱく質: 81.74g | 炭水化物: 120.47g.   朝食: Café, Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pain aux Céréales, Beurre. 昼食: Parmesan (Dur), Mandarine, Chantegril Steack Haché 15% MG, Pâtes (Cuites). 夕食: Carrefour Yaourt Nature, Vin Rosé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Bridelight Fromage Râpé , Carrefour Lait Écrémé, Endive. もっと...
74 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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コメント 
Accroche toi Suis dans la même situation avec un joli yoyo en l’espace de quelques mois On va descendre cette satanée et maudite route du poids !! 
2020年 12月 26日 投稿者: clemouilleeee
allez tu vas y arriver on est la pour toi 😘😘😘 
2020年 12月 26日 投稿者: (*Eva*)
Courage 💪 
2020年 12月 27日 投稿者: miette1988
Un classique .... 
2020年 12月 27日 投稿者: chihirosense
Courage ! Moi je re re re re re .........commence le 01/01/2021  
2020年 12月 27日 投稿者: chihirosense
Bon courage... 
2020年 12月 27日 投稿者: PlaisirEnCuisine
Courage, parfois c est la frustration des régimes qui nous refont passer dans le monde obscure... Essaie le jeune intermittent ( plutôt le soir) moi j ai perdu 8 kg depuis 2 ans sans me contraindre sur le petit dej et déjeuner c est top  
2020年 12月 27日 投稿者: boubou33130
Moi je m'oblige à me peser 1 fois par semaine sauf pendant les petites vacances et ça permet de se reprendre en mains rapidement avant que le poids augmente de trop. Par exemple je ne dois pas faire plus de 62 kilos sinon je repèse mes aliments. Et ça m'aide...bon courage, faut trouver ta solution.. 
2020年 12月 28日 投稿者: DoudouceDK
Merci pour vos encouragements.C’est sur qu’il ne faut rien lâcher! 
2020年 12月 28日 投稿者: amand11

     
 

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