2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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779 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 41.23g | 炭水化物: 57.96g.
朝食: Kefir de Leite. 昼食: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Ovo Cozido. 夕食: Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco (330ml), Marietta Salpicão Salada. もっと...
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