2020年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.0 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2207 kcal
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脂質: 109.28g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 203.98g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, Sara Lee Butter Bread, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Cheese Pizza. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, Coffee-Mate Original Powder Creamer. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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