2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1643 kcal
|
脂質: 969.36g | たんぱく質: 1541.36g | 炭水化物: 46085.46g.
朝食: Магнит Хурма, Дятлово Сыр Князь Владимир , Овсяноблин с Сыром и Помидором, Простоквашино Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Шарлотка. 昼食: Пятерочка Хурма, Ржаной Хлеб, Окей Холодец из Индейки. 夕食: Шоколад с Миндалем, Булочные Вольчека Шарлотка, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Станем Друзьями Авокадо , Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Шоколадная Фабрика Новосибирская Шоколад Молочный Экстра Сливочный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|