2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1055 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 55.11g | 炭水化物: 83.56g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. 昼食: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Turp, Havuç, Kırmızı Lahana, Domatesler. 夕食: Dost Ayran, Pişi, Zeytinyağı, Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Turp, Havuç, Kıyma. 軽食/その他: Nutella Nutella, Karmen Krokantlı Fındık Kreması. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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