2020年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 25日:
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1406 kcal
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脂質: 200.88g | たんぱく質: 206.93g | 炭水化物: 131.73g.
朝食: NS Marineras con Gluten, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Kalena Yerba Mate. 昼食: Campo - Lac Queso Muzzarella, Terranea Mani Frito sin Piel Salado, Lentejas Hervidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro. 夕食: Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Kalena Yerba Mate. もっと...
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1921 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 3 時間, 座る - 3 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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