|
Думала, что все хуже будет, но нет.
Сейчас питаюсь на 1400-1500 + ИГ 18/6.
Сегодня планирую загрузиться конфетами, хотя не ела их с апреля где-то. Не решила, буду ли записывать.
|
46.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1815 kcal
|
脂質: 67.61g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 268.67g.
昼食: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Пекинская Капуста, Морковь, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный Колбасный, Белый Пеликан Миндаль. 夕食: Банан, Хурма, Картофель Отварной, Смаката Чернослив без Косточки, Omai Имбирь Маринованный Розовый Пастеризованный. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Коммунарка Конфета Ромашка Топ, Коммунарка Любимая Аленка Молочная Помадка со Вкусом Печенья, Красный Октябрь Конфеты Вдохновение, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Микаелло Инжир в Бело-Тёмной Шоколадной Глазури, Коммунарка Конфеты Ромашка , Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Микаелло Чернослив с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|