2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1474 kcal
|
脂質: 90.31g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 99.46g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Несквик Конфета с Какао-Нугой, Нескафе Кофе 3В1, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. 夕食: Овсяное Печенье, Фисташки. 軽食/その他: Попкорн с Маслом, Nestle Бонпари Джангли. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|