2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1230 kcal
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脂質: 244.99g | たんぱく質: 101.94g | 炭水化物: 127.52g.
昼食: Hindistan Cevizi Yağı, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Nar, Badem, Lor Peyniri, Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Muz, Elma, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç. 軽食/その他: Sütaş Günlük Süt. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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