|
91.4
|
91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1797 kcal
|
脂質: 83.21g | たんぱく質: 86.40g | 炭水化物: 188.42g.
朝食: Polonez Dana Füme, Ceviz, Zeytin, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Antep Fıstığı. 夕食: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Olgun Soğan, Turp, Havuç, Mezgit Balığı. 軽食/その他: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Kivi Meyvesi, Ceviz, Sütaş Muzlu Süt, Yoğurt, Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış). もっと...
|
体重に変化ありません
|