2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1300 kcal
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脂質: 64.94g | たんぱく質: 112.10g | 炭水化物: 63.53g.
昼食: Vince Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 夕食: Çavdar Ekmeği, Hamsi Tava. 軽食/その他: Nar, Eti Burçak Klasik. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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