2020年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1463 kcal
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脂質: 59.46g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 183.43g.
朝食: Кокосовая Стружка, Зелена Грядка Микс Салат, Сильпо Апельсин, Красное Яблоко, Сильпо Банан. 昼食: Пицца с Ветчиной. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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