2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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712 kcal
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脂質: 28.91g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 49.22g.
朝食: Колбаса Докторская, Латте, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Сметана 15%, Партия Еды Рассольник с Курицей, Кофе с Молоком. 夕食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Морковь по-Корейски, Fortuna Тунец в Собственном Соку. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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