2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1289 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 188.79g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Vitkål, Apelsiner, Tomater, Puffad Riskaka, Naturdiet Chocolate Shake. 夕食: Arla Hushållsost 17%, Pågen Vörtbröd , Havregrynsgröt. 軽食/その他: Finn Crisp Original , Risenta Linskakor Havssalt, Apelsiner, Finn Crisp Original . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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