2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.9 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1950 kcal
|
脂質: 86.73g | たんぱく質: 117.26g | 炭水化物: 177.59g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Fresh Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Яйцо, Кабачковая Икра, Авокадо, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Кабачки, Баклажан, Помидоры, Fresh Сыр Сулугуни, Семга, Ооо Пекарня 1 Хлеб Бокон. 夕食: ВкусВилл Зефир Ванильный, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мандарины, Перекресток Груша Пакхам. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|