2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1333 kcal
|
脂質: 81.24g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 42.98g.
朝食: Tirolez Сыр Горгонзола, Огурец (с Кожурой), Семга. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга, Лук, Картофель, Кижуч. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Рулька в Специях. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|