2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
|
1533 kcal
|
脂質: 70.32g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: Пицца Домашняя, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Булочные Вольчека Муравейник , Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Греческий Салат, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Батон, Сливочное Масло, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|