2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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1932 kcal
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脂質: 101.76g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 172.15g.
朝食: Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Манная Каша на Молоке, Геркулес Монастырский. 昼食: Каждый День Слива Замороженная , Ikea Сырники Замороженные. 夕食: Торт, Креветки (Вареные или на Пару), Перепелиное Яйцо. 軽食/その他: Конфета, Арахис. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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