2020年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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2318 kcal
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脂質: 92.15g | たんぱく質: 129.39g | 炭水化物: 190.51g.
朝食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Lasagne di Carne, Passito, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Arrosto di Maiale, Ciambelle Zuccherate o Glassate. 夕食: Passito, Vino Rosso da Tavola, Ciambella Dolce alla Cannella (con Glassa), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Arrosto di Maiale, Lasagne di Carne. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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