2020年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 26日:
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626 kcal
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脂質: 279.84g | たんぱく質: 481.24g | 炭水化物: 13366.78g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Хурма, Каша Овсяная. 昼食: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Iberica Маслины без Косточки, Vici Лосось Слабосоленый, Меридиан Икра Лососевая, Grovo Яичный Белок. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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